高尾山【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

高尾山
< 春の雪 　｜　君は何かができる >
自転車で高尾山口駅まで行き、６号路で登っていたら稲荷山コースを下っていた。
大幅に時間ロスしてしまった。

http://www.youtube.com/watch?v=wn2y1PIkxC4

【記録グラフ】
サウナ+入浴
60分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		体重（朝）
83.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		禁煙日数
348
禁煙日数（） のグラフ
水泳
500m
水泳（m） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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