no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

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【記録グラフ】
逆立ち
60秒
逆立ち（秒） のグラフ
 		足上げ
60回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
カレーパン（1人前） 347 kcal
MAXIM 大人の（1人前） 176 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
20時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1836 kcal
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