790日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

790日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
14時
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
22時
タニタ食堂 定食（1人前） 550 kcal
23時
江崎グリコ ポッキーデコレ ピュアリーホワイト 66.8g（1人前） 380 kcal
  2014 kcal
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