no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（3人前） 181 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
オハヨー乳業 のむヨーグルト（1人前） 173 kcal
由良之助製菓 栗饅頭（1人前） 55.1 kcal
17時
小岩井乳業 小岩井コーヒー ゲーブルトップパック [パック] 500ml（1人前） 240 kcal
18時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
19時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
はごろも 素材そのままシーチキンかつお水煮（0.5人前） 28.5 kcal
かぼちゃのいとこ（1人前） 129 kcal
  1628 kcal
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