のんびり【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

のんびり
< 仕事の大きな区切り... 　｜　針金職人への道 >
仕事が一区切りということで、休暇を。

自転車にだらだら１１．４㌔。

大量のＤＶＤをレンタル。みるぞー！

【記録グラフ】
自転車
11.4km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
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