no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月26日（火）

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64.1kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
124分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
24秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
8時
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
10時
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
11時
Pasco もちっとマフィン　ジャーマンポテト（1人前） 252 kcal
13時
焼きたて直送便 あんぱん [袋] 1個（1人前） 306 kcal
18時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2119 kcal
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