no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

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63.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
129分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 4.5 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
9時
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
12時
㈱神戸屋 あんぱん（1人前） 320 kcal
13時
oto バームクーヘン（1人前） 110 kcal
17時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  1749 kcal
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