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11年07月27日（水）
すずしー |
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【今日の調子】
まぁまぁ。お通じがいいので指の腫れは、ないんだけど
なんだか範囲が広がってるような気がしてならない。
でもﾋﾞｵﾁﾝのおかげか、爪が正常な色になってる気がする。
写真をｱｯﾌﾟするのは、嫌だなぁ・・・
先日義母さんをお見舞いにきてくれた親戚が鍼灸整骨院の先生なんだけど
相談したら、鍼灸の大学病院を教えてくれた。
義母さんが落ち着いたらいってみようと思う。
うーん晩御飯のあとちょっと胃もたれかなぁ。
指が腫れてる気がする。明日のお通じが心配。
と思ったら、運動のおかげか、
右脇腹？の痛みは、消えた。
指の腫れも少しひいた。
痛みの原因は、油か？卵か？砂糖か？なんだろ？
【今日の治療】
ﾋﾞｵﾁﾝ1錠 ﾐﾔﾘｻﾝ12錠 ﾋﾞﾀﾐﾝc1錠
【今日の感想】
ﾋﾞﾀﾐﾝB1を摂るのってほんとに難しいな。毎日生ハム1枚食べればいいのかな。
B1を含む食品って塩分が結構高い気がして
塩分高いと今度は、高血圧の義父さんが困る＾＾；
＊ﾋﾞﾀﾐﾝB1
不足すると、糖質を分解できず、乳酸やピルビン酸等の疲労物質がたまって疲れやすくなる。
食欲不振、倦怠感、手足のしびれ、むくみ、動悸等が見られます。代表的な欠乏症は脚気。
ﾀﾞｲｴｯﾄにもいいし、義母さん（糖尿になる手前＆今回の胆石）の病気にも関係があると思われ
食事って大事だなぁ。
ｶﾙｼｳﾑ摂取にとおもっておやつに買ってきたﾆﾎﾞｼを子供が気に入ってとられｗ
朝食にフルーツと思って買ってきたキウイをまた子供にとられｗ
まぁいいかｗ
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