久しぶりに記録【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月28日（木）

久しぶりに記録
< no title 　｜　再開２日目 >
運動をおさぼり気味なので
気合を入れて
再開します(*^_^*)
サークルにも入ろうかと思っています(^。^)

【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
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