no title【QUIKさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月28日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量
57.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1714kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車（街乗り）
70分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ製パン チョコチップスナック（2人前） 176 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ブルボン スローバー（1人前） 168 kcal
13時
会社弁当（1人前） 800 kcal
19時
ランチサンド（1人前） 336 kcal
22時
カップヌードルごはん（1人前） 350 kcal
  1933 kcal
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