no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月28日(木)

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今日、あるTV番組の取材に協力しました・・・・。

・・・カメラを向けられて質問に答えるのは・・・・・本当に緊張しました!!(汗)。



【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
60.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2102kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
山崎製パン レーズンバターロール(1人前) 145 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
りんごジュース(1人前) 88 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
12時
セブンイレブン ミックスサンド(1人前) 327 kcal
伊藤園 緑の野菜(1人前) 63 kcal
20時
納豆(1人前) 100 kcal
ベーコンサラダ(1人前) 279 kcal
オムライス(0.5人前) 288 kcal
21時
キリン 麒麟濃い味(1.4人前) 133 kcal
キリンビール 良質素材 [カン] 350ml(1人前) 151 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  2102 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2011/07/28 22:43
こんばんわ。
へぇ~放送はいつなのでしょうか??
飲んでますねぇ・・・羨ましい!!
私も明日とあさっては、飲みたい!!セラーでワインたちが待機中ですよぉ(笑)
 ドルフィン2 2011/07/28 23:11
「bluemoonさん」こんばんわ。
・・・・カメラを向けられると、かなり緊張しますね!!(汗)。
放送は、かなり先みたいです??が、たぶん自分の部分は「NG」だと思います(笑)。

明日・明後日は、楽しく美味しいお酒飲んで下さいね!!(礼)。
はりそん705 2011/07/29 08:17
おおおおお!!!!!
それは、こっそり教えて欲しい。(笑)
そちら限定の番組ですか????
あぁー、見たいなぁー。
 ドルフィン2 2011/07/31 10:03
・・BSの情報番組らしいです。
もし「NG」でなければ、突然の事だったので、かなりテンパって質問に答えていました(照)。
浜ジョー 2011/07/29 12:25
 ↑ 同じくー!  全国放送~?
観たい、観たいーーー。
 ドルフィン2 2011/07/31 10:20
多分、BSの番組なので「全国放送」?だと思います(笑)。

オンエアは、かなり先みたいです。
・・・・本当に突然のコメント撮り・・お願いします!!と、ふられたので・・・・・焦りまくりでした(汗)。


びっぷっぎぃ 2011/07/31 06:31
いやーーーみたいみたいっっっ(^◇^)
教えてくださいよーーーーーーーーーーーーーーー。
 ドルフィン2 2011/07/31 10:39
・・・・緊張しっぱなしだったので、かなり恥ずかしい事になっているかも知れません(照)。

落ち着いて考えたら・・・・・恥ずかしさ倍増です・・・・(汗)。
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