海！【ＪＦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月29日（金）

海！
< 家族で豊平川ウォー... 　｜　no title >
昨日のウォーターガーデンのおかげで、すっかりに海に行きたくなってしまって・・・。

本日の石狩湾はちょいと風が強くて、ちょいと曇り気味。でも息子二人と元気に海に飛び込みました。
今までにみたことのない木屑が多くてびっくり。震災とかと関係あるのかな・・・。

今年は結構日焼けしてるな（笑）。例年はバスケバスケで休日もインドアが多いからなあ。

そういえばもっと泳いでおけばよかった。トライアスロンってかっこいいなあと思いながら。

【記録グラフ】
体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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