東京～福岡。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月29日（金）

東京～福岡。
< 東京 　｜　博多週末（１） >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ファミリーマート シュウマイ弁当（1人前） 931 kcal
オニギリ（1人前） 190 kcal
18時
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
手羽唐（0.1人前） 117 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（0.1人前） 21.3 kcal
20時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
23時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
  3066 kcal
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