no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日（日）

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【記録グラフ】
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
めいらく りんごジュース（1人前） 42 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
シウマイ（0.25人前） 228 kcal
16時
すもも（2人前） 39.6 kcal
18時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
ごぼうの柳川（0.2人前） 141 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
  945 kcal
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