no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日（月）

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【記録グラフ】
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
　 プラム（2人前） 50 kcal
9時
おにぎり（0.6人前） 107 kcal
11時
新東京ぽてと（1人前） 94 kcal
12時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
15時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
18時
ごはん（1人前） 151 kcal
ごぼうの柳川（0.3人前） 212 kcal
ポテトサラダ（1人前） 101 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
  1093 kcal
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