運動してない【馨‐kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日（日）

運動してない
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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
夜の体重
45.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1287kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン　（1人前） 172 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
13時
アップルパイ（2人前） 608 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
海鮮丼（1人前） 532 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1638 kcal
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