7月最終日【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日(日)

7月最終日

< ばびゅーーーん2  | 宝くじ >
最近1日も1週間もあっという間なんだけど、
今年の7月はやっと最終日ーという気がしますー、
台風が来るまでの前半の暑さで長く感じたのかも。


出直し隊プロジェクト、
また星残っちゃったけど、
来月頑張ります~ふぁいとーw。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
70分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/07/31 08:14
>最近1日も1週間もあっという間
ワシなんか1年があっという間だよ~~ん^^
これからはもっと短くなるよ~
あ~・・・ヤダヤダ・・
 けろけろりん 2011/07/31 08:34
暑さがまだまだ続くと思うと
7月長く感じませんでした?
7月やっと終わりですー。
三輪昌志 2011/07/31 08:31
本当にあっという間でした・・・。
代わり映えのしない言葉ですが、
“来月から~~”ですね・・^^。
 けろけろりん 2011/07/31 08:35
いえいえ、7月が長く感じたなーと
来月から頑張りまーすw。
世界平和 2011/07/31 09:09
姉さん、おはよう!
ねぇ、こんだけ腹筋していてもお腹って引っ込まないの?
私のお腹、お供え餅のようになっちゃってるけど、腹筋でへこまないかしら?^^;
 けろけろりん 2011/07/31 10:12
おはようございまーす。
腹筋してなかった頃よりは
締まってます^^;、
でもいま3キロ太っちゃってるので
その上に脂肪がのってぽにょぽにょ、なんすよー。
腹筋やってその上痩せればへっ込むと思います。
syunfamily 2011/07/31 10:26
宇都宮に来てから2ケ月・・・
あっと言う間だったけど、内容は1年分~~~^^;
 けろけろりん 2011/07/31 10:28
新しい生活になると
内容濃くなりますよねー、って
しばらくそんな経験ないけどw。
ハナユビ 2011/07/31 10:48
↑ オイラも今月はなが〜かった〜(>_<)
でも、まんざらでもなかったな〜☆
うん
 けろけろりん 2011/07/31 13:59
何だか長く感じた7月でした、
ハナユビさんはいい7月だったんですね^^v。
8月はどんな月になるかな?
いいことありますように~。
きこたん 2011/07/31 14:53
一年が早い~(>_<)
来月はお盆休み…9月からもずっと毎月祭日があって嬉しいな( 〃▽〃)と思ったら

あっちゅうまにお正月だね( ̄▽ ̄;)
 けろけろりん 2011/07/31 15:59
えぇーーー、もうお正月ってw、
12月までには色々やらなきゃならないことが
あるので気を引き締めて行きますわー。
きこたんはお盆にでも少しのんびりできると
いいっすねー。
杏宏ママ 2011/07/31 20:35
やっと夏休みと思っていたのに~
もうすく終わり?
後半が短すぎだよ~TwT
 けろけろりん 2011/08/01 08:37
夏休み、
ゆっくりのんびりリフレッシュできたかな?
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