no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月01日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
11時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
13時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
エスビー食品 ピアット カルビクッパ（1人前） 205 kcal
15時
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 50 kcal
17時
DHC バナナ（1人前） 177 kcal
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
21時
なめことろろそば（1人前） 400 kcal
23時
にんにく（1人前） 8 kcal
こんにゃくとれんこんのぴりから（1人前） 92 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
  1363 kcal
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