スポーツーバスケ【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

スポーツーバスケ

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【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】6:40

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間40分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
6.66時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

21時
ごはん（1.2人前）	282	kcal
デニッシュパン（1人前）	317	kcal
納豆（0.9人前）	72	kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前）	31	kcal
テイカロキシリクリスタル（1人前）	10	kcal
クレープ（0.6人前）	197	kcal
鶏肉（0.3人前）	35.8	kcal
もやし（0.4人前）	11.2	kcal
枝豆（2人前）	67	kcal
グリコパピコチョココーヒー　生チョコ風味（2人前）	172	kcal
さけ（0.6人前）	49.7	kcal
22時
厚揚げ（0.5人前）	97.5	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
	1347	kcal
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