no title【bokkosuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月03日（水）

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【今日やった運動】
筋トレ　スクワット　120×10　120×10　200×15　200×15　200×10　ベンチ90×3　90×2　80×5　ランニング３キロ
【運動した時間】
1.5H
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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