no title【bokkosuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
bokkosu 2011/09/14 16:12 
ベンチP　80×6　80×6　80×5　SW　120×10　120×10　120×8　
レッグP　200×15　200×15　200×10　
RAN　2Km
bokkosu 2011/09/14 16:22 
　体脂肪昨日より１％減　有酸素運動は続けなければ　体脂肪は減らないけど　面白くないしなー
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