no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

さとパンマンさん


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【記録グラフ】

食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
DNS プロテインホエイ100　バナナ風味（1.5人前）	198	kcal
MEGMILK おなかにやさしく（1人前）	101	kcal
9時
伊藤園おーいお茶　濃い味（1人前）	---	kcal
12時
とうもろこし（1人前）	55.2	kcal
ヨーカドー中華春雨サラダ（0.4人前）	38	kcal
たくあん（1.5人前）	7.7	kcal
ごはん（1人前）	252	kcal
からし明太子（1人前）	22.7	kcal
シシトウガラシ（1人前）	1.4	kcal
マックスバリュ肉じゃが（1人前）	166	kcal
カツオの角煮（0.1人前）	45.8	kcal
15時
ローソン焼きほたて貝ひも（1人前）	82	kcal
サントリーサントリー緑茶伊右衛門濃いめ [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
19時
豆腐（1人前）	65	kcal
イカフライ（1人前）	141	kcal
家庭のカレーライス（1人前）	894	kcal
	2070	kcal
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