no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 517 kcal
7時
天乃屋 歌舞伎揚げ（4人前） 255 kcal
12時
タカラ 穴子天丼（1人前） 714 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
日本食研 手羽先甘辛揚げタレ（0.3人前） 44.7 kcal
手羽先甘辛揚げ（0.3人前） 575 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2998 kcal
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