no title【jirikikkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jirikikkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月05日（金）

no title
< no title 　｜　49.9キロ。 >
◇9th

◇フリー

◇朝の体重50.0kg・体脂肪率24.1％←体重が50.0で高止まってます！

◇睡眠→8時間（9時～5時）←夜中に雨で目が覚めました。

◇朝食（am5:15)→塩リンゴ（今日のりんごの量は半個です）

◇昼食（am11:00）→蒸しパン・バナナ←私って猿ちゃんですか？！

◇夕食（pm6:30）→肉じゃが玉子とじ・キャベツとタマネギの味噌汁・納豆・ご飯１杯半

◇おやつ→夕食後、白熊あいす
【記録グラフ】
自力整体
15分
自力整体（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE