再開9日目♪クーラー♪【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

再開9日目♪クーラー♪
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今日は、久々に暑いです

家のクーラーは、控え目に２８度です

お隣に住む義父は、クーラーが大っきらい
クーラーをつけないでいます
だから、体調が悪いです(魚のように横になっています)
心配ですが・・・
好きなようにしたい人なので、様子を見ます｡
【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		 
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