no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

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【記録グラフ】
体重
78.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トップバリュ 玄米フレーク（1人前） 152 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 133 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
グリコ 焼豚（3人前） 113 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
18時
キリン 糖質ゼロ　濃い味（1人前） 95 kcal
タカラ CANチューハイ（1人前） 285 kcal
刺身（1.5人前） 234 kcal
19時
グルメシティ 枝豆（1人前） 125 kcal
  1778 kcal
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