no title【ひとするさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
野菜一日これ一本（1人前） 68 kcal
おにぎり（1人前） 226 kcal
12時
コーヒー（1人前） 19 kcal
おにぎり（1人前） 186 kcal
ラーメン風はるさめ（1人前） 159 kcal
19時
ベビースター（1人前） 297 kcal
20時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ゴーヤ（1人前） --- kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ニンジン（1人前） 4.9 kcal
エリンギ（1人前） --- kcal
ゴーヤー（1人前） --- kcal
21時
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
  1391 kcal
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