たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年08月09日（火）
分別してくれ〜 |
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< no title
｜ これでもシャンプー >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当
【間食】 アイス
【晩ごはん】 麻婆豆腐 ごはん わかめスープ すいか
【夜食】
【今日の感想】 今日は暑さに注意という事で朝からエアコンです。
嫌われてもいいから、いいたいことバシバシ言える人になりたい
友達とか失いそうだけど…
ゴミはちゃんと分別してくれよ〜
ゴミ置き場の清掃当番になるといつも
いつもですね
ごっちゃごちゃに出す人がいる訳で。
そんままにしておきたいけど持って行ってくれない
じゃない？しょうがなくよろしくないとは思いつつ
袋あけて分別する訳です。あらやだとか言わないでね
ちゃんと分けて出せよ〜お金があってもモラルがない
そんな人が増えてる気がする。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.3人前） |
18.1 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
99.8 |
kcal |
| 7時 |
| アイスクリーム（1人前） |
144 |
kcal |
| 11時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.2人前） |
26.5 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| なのはな（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| 麻婆豆腐（0.7人前） |
287 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| わかめスープ（1人前） |
7.4 |
kcal |
| すいか（1人前） |
51.8 |
kcal |
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1406 |
kcal |
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