教習所からのバイト【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

教習所からのバイト
< 合宿参加～ 　｜　学科終了＾＾ｖ >
【昨晩寝た時間】2:30

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート メロンパン（0.52人前） 217 kcal
亀田製菓 つまみ種　23ｇ（1人前） 106 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
筑前煮（1人前） 73.5 kcal
10時
不二家 ペコウェファースチョコレート（チョコ）（6人前） 240 kcal
ブルボン アルフォート ロイヤルミルクティー（1人前） 54 kcal
ブルボン アルフォート（3人前） 165 kcal
魚肉ソーセージ（2人前） 261 kcal
  1237 kcal
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