学科終了＾＾ｖ【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

学科終了＾＾ｖ

< 教習所からのバイト　｜　家族旅行だっち＾＾ >

【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】9:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間30分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ごはん（1人前）	235	kcal
バナナ（7人前）	421	kcal
旭食品焼肉（0.2人前）	32.2	kcal
ブロッコリー（0.1人前）	3.3	kcal
切り干し大根（0.4人前）	35.9	kcal
不二家ペコウェファースチョコレート（チョコ）（1人前）	40	kcal
10時
ごはん（1人前）	235	kcal
白身魚のフライ（0.65人前）	181	kcal
いかげその唐揚（0.3人前）	100	kcal
トマト（0.3人前）	6.8	kcal
きゅうり（0.4人前）	8.4	kcal
たこ（2人前）	13.7	kcal
ラーメン（1人前）	372	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑　クラッシュタイプ　light（1人前）	39	kcal
	1724	kcal
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