再開１４日目♪【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

再開１４日目♪
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息子が帰省して４日目、生活のリズムがなんとなく、
いつもと違うので
疲れてしまい、運動は少なめにしました。

明日、頑張れば、１７日までお仕事お休みです

【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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