再開１３日目♪実家♪【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まるまめ0421さんのトップページ>記録ノートを見る>再開１３日目♪実家♪
11年08月10日（水）

再開１３日目♪実家♪
< 再開１２日目♪番犬... 　｜　再開１４日目♪ >
今日は、とにかく暑いです
運動は、続いています

今日は、息子(おこずかい目当て)と
実家に行ってきました
母は、昨年亡くなったので
父(７９歳）は、一人暮らしですが
いたって元気そうで
いろいろと、外出しているみたいです
最近では、仙台から山口まで新幹線で
趣味の全国大会に行ってきたと
得意げに話してました(笑)

一応、クーラーのない実家なので
お土産は、ポカリスエットを持って行きました。

早く、涼しくなってほしいですね

【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE