再開１２日目♪番犬♪【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

再開１２日目♪番犬♪
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なんとか運動続いてます

高速バスで帰省した長男は、
渋滞と豪雨でバスが１時間３０分ほど遅れましたが、
元気です（若いっていいですね）

家のワンコが番犬しまくりで、
長男を見かけては吠えまくっています｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡
はやく、慣れてくれればいいですが・・・

【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		 
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