再開12日目♪番犬♪【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日(火)

再開12日目♪番犬♪

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なんとか運動続いてます

高速バスで帰省した長男は、
渋滞と豪雨でバスが1時間30分ほど遅れましたが、
元気です(若いっていいですね)

家のワンコが番犬しまくりで、
長男を見かけては吠えまくっています。゚(PД`q。)゚。
はやく、慣れてくれればいいですが・・・

【記録グラフ】
ハンドグリップ 左
50回
ハンドグリップ 左(回) のグラフ
ハンドグリップ 右
50回
ハンドグリップ 右(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
エアロバイク
15分
エアロバイク(分) のグラフ
ダンベル(腕)
50回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
 
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