no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月12日（金）

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【記録グラフ】
体重
52.45kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミスタードーナツ ポン・デ・ニッキあずき（1人前） 256 kcal
ミスタードーナツ もっちり抹茶あずきフレンチ（0.5人前） 113 kcal
ミスタードーナツ ベイクドファッション紅いも（0.5人前） 173 kcal
12時
松岡水産 さばのみぞれ煮（1人前） 187 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
18時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
冷奴（1人前） 100 kcal
  1206 kcal
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