no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

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【記録グラフ】
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ローソン おやつごろ チョコチップスコーン（0.5人前） 258 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
13時
明治 プロテインダイエット　いちごミルク味（1人前） 83 kcal
グリコ乳業 カルシウムの多い調製豆乳 [パック] 200ml（1人前） 118 kcal
20時
戸田久 もりおか冷麺（1人前） 471 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
  1110 kcal
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