今日は【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月12日（金）

今日は
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甥っ子がきます。
４才なのに
「僕が昔、手と足が長かったときね～」っとか言ってきます・・

へんなの～

【記録グラフ】
食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
醤油（0.5人前） 6.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
13時
冷やしラーメン（0.8人前） 298 kcal
　いなりずし（0.5人前） 105 kcal
21時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
いなりずし（0.3人前） 62.8 kcal
  1285 kcal
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