2011.8.13　ジム【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かじわらさんのトップページ>記録ノートを見る>2011.8.13　ジム
11年08月13日（土）

2011.8.13　ジム
< no title 　｜　no title >
　今日は時間限定なので、少なめ。
チェストプレス　54,54,50kg
レッグプレス　153kg ×3
ショルダープレス　38,38,34kg
レッグカール　26kg ×3
バックアーチ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE