プチバカンス【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

プチバカンス
< 家族旅行だっち＾＾ 　｜　からのバイト >
【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】7:45

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】7時間45分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
チーズパン（1.1人前） 209 kcal
アメリカンドッグ（4人前） 935 kcal
おぼろ豆腐（0.5人前） 84 kcal
スクランブルエッグ（1.3人前） 86.7 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
枝豆（3人前） 101 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 320 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.7人前） 326 kcal
10時
桃（缶詰）（1人前） 42.5 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
敷島製パン もちっとスイートポテト（1人前） 264 kcal
フレンチトースト（0.8人前） 280 kcal
  2782 kcal
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