からのバイト【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日（日）

からのバイト
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【昨晩寝た時間】0:15

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間45分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
Pasco もちっとﾛｰﾙ　ﾒｰﾌﾟﾙ（6人前） 342 kcal
ブルボン プチ　えびせんべい（0.1人前） 16 kcal
伊藤ハム チキンナゲット（0.4人前） 332 kcal
豚肉（0.15人前） 39.5 kcal
イカ玉（0.65人前） 306 kcal
もんじゃ焼き（0.7人前） 208 kcal
トップバリュー ミートソース（1人前） 225 kcal
  1469 kcal
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