食べすぎた盆【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そらくんさんのトップページ>記録ノートを見る>食べすぎた盆
11年08月15日（月）

食べすぎた盆
< 焼き肉と飲み 　｜　まだお盆 >
お盆に入ってから、夕飯を控えめにできていない。
12日はお風呂へ行って、焼き肉定食とかき氷をがっつり食べた。
13日は家で、お刺身や煮物を食べながら、梅酒のソーダ割りを3杯も飲んだ。
14日は昼焼き肉を食べたのに、夕方急に誘われて焼き鳥屋でたらふく飲んで食べた。
15日はお昼ピザだったのに、お盆の送り火で実家へ帰って和食の店でにゅうめん定食を食べる。
もう、腹はパンパン。
明日から仕事だけど、昼からなので、弁当はいらない。
少しずつでも減らしていかないとやばい。

【記録グラフ】
最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE