no title【QUIKさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

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【記録グラフ】
筋肉量
56.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1706kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ベーグル　ハムチーズ（1人前） 205 kcal
スターバックスコーヒー ミラノエスプレッソ（1人前） 94 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
16時
ブルボン スローバー（1人前） 168 kcal
森永乳業 エスプレッソ（1人前） 88 kcal
19時
あげ鶏肉（1人前） 355 kcal
大葉と海藻のつるるんサラダ（1人前） 198 kcal
  1752 kcal
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