no title【ころもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
7621歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1428kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
-0.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		食事の記録
671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
レーズンパン半分（1人前） --- kcal
14時
ウィンナーマヨネーズパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズ（1人前） --- kcal
おはぎ半分（1人前） --- kcal
魚肉ソーセージ半分（1人前） --- kcal
21時
ざるうどん（1人前） 524 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
麻婆茄子の残り（1人前） --- kcal
レバーのホルモンタレ味のソースで焼いたの1.5枚（1人前） --- kcal
竜田あげ（1人前） --- kcal
かに玉の残り（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  671 kcal
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