もう無理、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

もう無理、

< ボランティア　｜　あと一日！！！ >

【昨晩寝た時間】12:00

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】20分

【合計睡眠時間】7時間20分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
7.33時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2899kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
魚肉ソーセージ（0.8人前）	129	kcal
クッキー（0.5人前）	83.9	kcal
豚肉カレー（0.3人前）	265	kcal
森永乳業具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 160g（1人前）	126	kcal
ヨーグルト（無糖）（3.6人前）	223	kcal
コモパンデニッシュクリーム [袋] 75g（1.9人前）	566	kcal
第一屋製パン㈱ピザパン（0.88人前）	318	kcal
鶏肉（0.8人前）	95.4	kcal
もやし（0.4人前）	11.2	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
セブンプレミアムソーダバー（1.9人前）	70.3	kcal
ひじき煮（0.5人前）	23.4	kcal
コロッケ（0.8人前）	131	kcal
カルビーポテトチップス（0.7人前）	353	kcal
スイカ（1人前）	101	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
リボンミニどーなつ　つぶあん（1人前）	46	kcal
飴（10人前）	117	kcal
	2899	kcal
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