あと一日！！！【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月18日（木）

あと一日！！！
< もう無理、 　｜　ボランティア終了ー... >
【昨晩寝た時間】0:45

【今朝起きた時間】7:45

【お昼寝・仮眠】50分

【合計睡眠時間】7時間50分

【今日の睡眠状態】電車で50分寝られたぜーv(^^)


【記録グラフ】
睡眠時間
8.86時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
飴（10人前） 117 kcal
桃（1人前） 89.4 kcal
ぶどう（6人前） 142 kcal
ネスレ キットカット　（2人前） 136 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
リボン ミニドーナツ（1人前） 46 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
肉（0.5人前） 32.2 kcal
ひきにく（1人前） 398 kcal
赤城乳業 シャーベット（0.25人前） 32.3 kcal
  1485 kcal
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