no title【tamo2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

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< サマソニの代償。 　｜　no title >
○運動の記録
一駅散歩　4km
カラオケ　2時間

【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹囲
87cm
腹囲（cm） のグラフ
 		距離／月間
33km
距離／月間（km） のグラフ
食事の記録
2672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
カレーライス（1.5人前） 1357 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
19時
つけめん（2人前） 879 kcal
  2672 kcal
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