no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 123 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 132 kcal
14時
DyDo コーヒー（0.5人前） 39.9 kcal
15時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
23時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
アンデルセン くるみパン（0.7人前） 172 kcal
  1699 kcal
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