休み～造顔マッサージへ！【もちまるさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

休み～造顔マッサージへ！
< お休み終わっちゃっ... 　｜　今日から6連勤かあ >


【記録グラフ】
食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トップバリュ もずくスープ（1人前） 10 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
14時
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
ベストプライス バターロール（1人前） 88 kcal
16時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
19時
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（0.6人前） 124 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
まいたけの味噌汁（1人前） 81.5 kcal
20時
江崎グリコ パピコ チョココーヒー 80ml（1人前） 82 kcal
  1514 kcal
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