今日は曇り・・過ごしやすいです【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

今日は曇り・・過ごしやすいです
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【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　コロッケ　きのこ煮　トマト　コーヒー

【間食】

【晩ごはん】ご飯　味噌汁　鯖味噌煮　大根煮物　バナナ　ワイン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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