ホッキごはん三昧【もちまるさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

ホッキごはん三昧
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【記録グラフ】
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ホッキごはん（1人前） 330 kcal
豚肉の炒め物（1人前） 255 kcal
ハウス スープ　de　おこげ（1人前） 101 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
19時
五目炊き込みご飯（1人前） 330 kcal
きゃべつのみそ汁（1人前） 53 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 263 kcal
20時
焼いも（1人前） 152 kcal
  1535 kcal
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