no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>キアヌさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月22日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュ 玄米フレーク（1人前） 152 kcal
トップバリュー フルーツグラノーラ（1人前） 174 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 133 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
17時
スポンジケーキ（0.2人前） 149 kcal
19時
ワイン（3人前） 219 kcal
グルメシティ 枝豆（0.5人前） 62.5 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
タカラ CANチューハイ（1人前） 200 kcal
明治 カマンベール（0.5人前） 154 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  2555 kcal
食事レポートを見る
コメント
キアヌ 2011/08/22 23:48 
やべぇ食い過ぎ。
つか、食ってばっかで体動かしてないし。
明日明後日の体重計恐い。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE